サンクチュアリ

私の聖域=安全秘密基地

回避

自分に興味がない

そうだな

喜怒哀楽の 喜 がわからない

正直、感じてこなかった

自分の感情がわからないかも

ここはきっともっと喜ぶんだろうなと思う場面でも

気持ちが湧いてくる量が人より少ないのか 喜ぶ感情を知らないかも

感動して泣けるけど それは悲しくて辛いとき 報われた人を見た時

身内を含め他人はドライ 冷たい人 こいつ何?!って感じているのはよくわかる

 

子供の頃 意見を求められても言えなかった

「言わなきゃわからないよ」 という人が苦手だ

その出来事は深く

母の声で再生される

強く圧があり 押し付けられているような感じ 支配しようとしてる

私の内面へ入って思考するまで待たず発してくるため 思考停止になる

 そうなると黙る

そしてまた言われる 「どうなの?」と 詰めて責めて

やっとの思いで感情や意見を言葉に変換し声で発声しても

ハッキリしゃべれだの 大きい声で話せだの

内容については結局は否定される

わたしの頑張りも価値観も無視

無力になり頭の中は真っ白ボーとしている

そして最後はくやしくて自分の涙がポロポロ落ちているのをただ眺めている

何十分も服が濡れて涙が止まるまでひたすら泣く

母がいい加減にとイラつくまで

最後の抵抗とまで涙を流し続ける

私はもう悟っていて母に何を言っても無駄だと 何も言いたくないと

 

子供の頃の記憶なんてつまらないもの 泣いてばかり

この時に私の忍耐力、我慢強さは作られた

 

働くようになって同じような経験があった 

そのときも頭の中がボーとして無力感 虚無

あおられ 詰められ 監視され 否定 非難 排他 

社会ではパワハラだね

母と同じように圧で支配しよとする人間には強気に抵抗してしまう

抵抗力 免疫がついてるか

今は回避 

 

母は毒だった 

言葉や態度で支配 コントロールされて

私には無力感と当時は罪悪感も感じていた

 

わたしは自己開示が下手だ

引っ込み思案で笑顔のない

ネクラと母に言われ

言い返すのも諦めて生きていた頃があった

 

 

物理的に距離 それは正解だった

私は自分を守った

いろいろ調べ学ぶうちに 罪悪感は見直され削除できた

思考するより感じる 

感覚に従う方が自分を守れる

感覚に従い思考する

 

信じれるものは感覚

いつもここに行きつく

 

自分の本音を放置する

引っ掛かる言葉

核心を突くフレーズ

毎日 疲弊させている原因に気付く

おそらく

 

だが あえてそうしている現実

全ての感情において高ぶるのを予見して避けている

しまっている場所は知っている

開けないでいる

今開けてもしょうがない

現実を見直すときは自分と向き合う時間

 

夢を語ったとて 想像したとて

深い失望に落ちるだけ

現実の淡々とした時間のどこにいるのか

目標地点まであと何キロと掲げる

数字は自分を肯定してくれる

褒めも責めもしない

 

私は自分の本音を知っている

 

忌避感

不快感 嫌悪感 嫌な感じ    

避けたい気持ち>忌避感(きひかん)

今の気持ちにしっくりくる表現

これからどんどん嫌いになっていく予感

 

何か相槌笑いを強要されているように感じた

そして笑わなければと思った自分に嫌悪感

顔が引きつり頭が痛くなって吐き気がした

何十分もプライベートを時系列に報告と嗜好につて淡々と述べる

そして時に文字入力のようなフフフと笑いを挟む

 

自分可愛さ故に不利益をふっかけてくる人には好感持たない

面白ければ笑うがそこは感性の違い 価値観からくるもの

社会性に入るかもしれないが そうなると不適合者扱い

怠け者 やる気ない奴 空気読めない奴 

 

何か芸人気取りかラジオDJ気取りか

ときにふざけて子供のような声色で奇声を発する

どういうつもり?

こいつはかまってちゃんか?

 

合わない奴とは絡みたくない

合わない奴の自分語りなんぞOFF

感情的になったら負け

もう めんどくさい

 

目の前に座んなよ

 

 

 

 

 

取れない痛み

形成してしまった性質と付随した意思は変わらない

祖母に子供の頃に諭された言葉はそのまま今の自分に合致する

その頃も今も変わっていない自分の性質、性格

環境がその性質を受け入れてくれていたから今もそのままなんだと思う

変わる必要性がないことを体で感じると人は変わることをしないのだろう

強要された人格変更は受け入れがたいが

感化された人物のアドバイスと感じれば水のようにすっと体に入ってくる

人を選んでいる私

 

仕事というエリアの中で生きるようになってできなかったことができたが

結局、子供の頃の性質に戻っている

職場で仕事の自分を演じてるなって人をみて過去の自分を思い出す

その頃はそれが正義だった

今は簡単に遅刻する人やマナーのない人をメンタル強しと感じる

不快に思う感覚は変わらないが

 

仕事に適応する気もできる気もしない

適応する良さも感じない

何も役に立てない自分に疲れ

期待や希望することも忘れ

何食べたいか思い浮かばなかったりする

悲しくてしょうがない

涙が出る

過ぎる時間をただ追いかけ眺め

活動的に生きられなくても静かに過ごせたらいい 静かにしろ

それもかなわない現状にまたイライラする

人間が視界に入る時間が長い分深いところまでストレスの膜に覆われる

魅力的な人が眩しくて見れない

誰にもわからないのに好きなアーティストを勝手に遠慮してる

自然と対比している

 

苦しいでもまだ生かされている

 

 

人は人

過剰サービスに埋もれる

当たり前に提供されることに疑問を持つ

同じ場所で1年程居ると感覚が鈍る

常に危機感を持ちたい

そうすると感謝へ近づく

 

隣のひとはうるさい

私にとっては周りのほとんどがうるさく感じる

話し声 におい 態度 見えない本質がみえて不快になる

人間という個体は大半が不快な成分でできていると感じる

自分こそが死へ近づいている為か

人生に夢をもって生き さらに夢まで与えられる人間は限定品

 

良い人間か 敵か 私のセンサーが自動発動

常に危機管理360°後ろは隙だらけ 

歩きスマホ人間は真っ先に狙われる

平和の同調圧力の中には異物が混ざっているから気をつけろ

 

私を変な奴 そんな視線向ける人はまともと思う判断

自分が固執して偏ったやつになった時

見えない指さして コソコソささやく人

感じてるけど 見えないふりしてる人

全く視界にも入ってない 自分のペースで居る人

躊躇なく指摘してくるサイコパス

私の場合は観察してそいつの本質を見てやる

冷静に対処したい 感情的で失敗したたくさんの過去がフラッシュバック

 

人に干渉されたくも無く 干渉したくもない

人を欲してなく 空間を欲している

ゆっくり息をして コーヒーを最後まで飲んでおいしく感じれる空間

ここにいても誰も邪魔しないし邪魔されない事

自由と平等がバランスよく存在している瞬間

 

自由を求めすぎると誰かの自由を阻害する

過剰な平等は窮屈になり自由を求める

 

守られた空間 

ある意味監視された管理の空間の中

争わない努力はしている

その席は自分が選んだものではないから

平等を得るため 多少の自由を捨てる

勘違いすんなよ 価値観や生きがいはそれぞれ

行動は制限されても思考は自由だ 

隣の席だからってなんでお友達にならなきゃならんのだ

学校教育は極端だった 

 

もっとフラットにクールに生きたい

他人のテリトリーに入ると苦痛が起きる

見えない境界線 集中力という波動で身を包む

入ってくんな パーソナルスペース

公共の場で歩きたばこにゴミ捨てんな 私も歩く道や

変な奴に注意

 

 

 

正常値

仕事するから健康を損なう

朝 起きれると感じて実行できた

コーヒーの香りを感じて最後の一滴まで味わえた

外野の存在がないとき私は居るだけに恥じない

他人は鏡とは言うが

耐えられない

ただ道ですれ違う人にさえ苛立ち

道の合流地点でたまたま出くわし同じ方向に向かう人に苛立ち

朝の電車なんて大嫌い

人の存在が不快 もう ストレスがMax

 

ただの休みの日

なんて素敵な日 幸せのじかん

急かされず 急がず

くらしの一つ一つを感じることで戻ってくる自分

良く寝れた 疲労感のない寝起きに感謝

ただそれだけでいい

平和ぼけの先に本質がみえてくる

しびれが止まって感覚が戻るような

息ができるような

真ん中の真ん中にいるとふらつかない

ヨガのポーズがハマったときみたいな

自転車の右と左のバランスがわかった時の様な

また どんなに乱れても ここに帰ってる

 

幸い女

無理してんな

言いなれていない

いや 言い過ぎでしょ

一つ覚えのようですが

その使い方 違和感

幸いです。幸い 幸い

あんたの幸い知らんし

お願いします、 って言えよ。

 

えっと×41回だった

もう 聞くに堪えれないから

いっそ 聞きに入ってカウントしてやった

間が恐いんか すべてに埋めてくる

ここは その程度の人材の集まりじゃ

 

本質分かってるナチュラル女は媚びたしゃべり方しない

自分の若さでカバー出来てると思ってるうちは 幸い やな

先に生きてる女は あんたの本質透けて見えてます

 

自分の本質にたどり着いた女は諦めと絶望を初期では感じるけど

ナチュラル女よりもっとノーマルで比較の境地から抜け出せる

女のかけらがまだ残っているうちはしんどいさ

所詮 ただの人間